안녕하세요 단백질 보충제를 꾸준히 먹고 있는 대한해협입니다.
단백질은 왜 먹어야 할까요?단백질의 효과에 대해 살펴보면, 단백질이란? (PROTEIN) https://www.amc.seoul.kr/asan/healthinfo/management/managementDetail.do?managementId=109
단백질 정의, 우리 몸을 구성하는 기본 요소로서 신체의 성장, 발달에 중요한 역할을 합니다.
단백질은 우리 몸의 장기를 형성할 뿐만 아니라 호르몬의 구성 성분이기도 합니다.
우리 몸의 단백질을 측정하면 신장, 간 등 주요 장기의 상태나 영양에 관한 일반적인 건강 상태에 대한 정보를 얻을 수 있습니다.
단백질의 높은 수치는 간질환, 신장질환, 소화와 흡수가 안 되는 질환이 있을 때 나타날 수 있습니다.
저단백질 수치는 영양 결핍, 염증성 장 질환의 경우 나타날 수 있습니다.
최근 급격한 체중감소를 경험한 경우, 간이나 신장질환이 의심되는 경우, 부종이 발생한 경우 등에 다양한 검사와 함께 신체의 일반적인 영양상태를 확인할 수 있습니다.
단백질 섭취량 기준 및 섭취 가능한 식품 건강을 유지하기 위해 하루 단백질 섭취량은 체중 1㎏당 0.8~1.2g으로 권장합니다.
특히 식물성 단백질보다 동물성 단백질의 체내 이용률이 높습니다.
하이뮨 프로틴 밸런스 상세 페이지를 참고했습니다.
육류와 생선은 질 좋은 단백질로 필수 아미노산이 고르게 함유되어 있습니다.
붉은 고기는 포화지방이 많아 혈관을 노화시킬 수 있기 때문에 흰자 부위를 추천합니다.
육류와 생선은 질 좋은 단백질로 필수 아미노산이 고르게 함유되어 있습니다.
붉은 고기는 포화지방이 많아 혈관을 노화시킬 수 있기 때문에 흰자 부위를 추천합니다.
위에서도 기술한 바와 같이 동물성(산양유청단백+농축유청단백WPC+분이유단백MPI+농축유단백MCP)/식물성단백질(분리대두단백질ISP) 소화율을 높이기 위해 6:4 비율로 과학적 균형으로 설계하였습니다.
그럼 제가 먹어도 볼게요.
저는 분말스틱 타입과 캔 타입 중 캔 타입을 먹어봤는데 움직이는 이미지에 보이는 것처럼 뚜껑이 매우 얇은 알루미늄이라 자주 따지고 부드럽고 안전하게 개봉할 수 있지만 다치지 않도록 주의하세요.개봉 전 제품 정보부터 살펴보겠습니다.
둥근 통이라 보기 쉽도록 상세페이지에서 그림을 발췌하였습니다.
단백질이 무려 1회 섭취에 20g이나 됩니다.
당류는 프락토올리고당으로 3g 들어있습니다.
단백질 보충제이고 다양한 영양소가 들어있는데 자세히 살펴볼까요?칼슘/마그네슘/비타민D/아연/판토텐산/플락토올리고당/비타민B6 등이 함유되어 뼈와 근육의 건강은 물론 정상적인 면역기능에 도움을 주고 있습니다.
원활하게 잘 계산하되 부상은 주의하세요.섭취량 및 섭취방법 & 보광방법알루미늄 뚜껑을 열어보니바닐라 향이랑 분유 향이라고 해야 되나?되게 퍼먹고 싶을 정도로 군침 도는 향이었어요.정확한 계량을 위해 저울을 준비하고,200ml의 우유에 (저는 절대 우유파입니다.
)숟가락 3스푼 넣어주세요.즐겁게 1분 저어주면(저는 아직 통이 없어서 저어먹어요) 먹으면 되는데,먹기에는 부족해서 턱걸이라도 한 번 당겨드리고원샷!
!
맛은 역시 당류가 적기 때문에 단것과는 조금 거리가 있지만 우유에 타서 마시면 상당히 맛있습니다.
1병으로 8번 먹을 수 있어 빠르게 클리어 할 예정인 이상 산양유 단백질 일동 후디스하이뮨 프로틴 밸런스 포스팅을 마치겠습니다.
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