성인분리불안장애 나에게도 해당된다면

배우자나 부모 등 가족과 몇 시간이라도 떨어져 있으면 불안하고 걱정입니까? 아이들과 불과 몇 분 떨어져 있어도 무슨 일이 생긴 것은 아닐까 하고 안절부절못합니까? 이런 행동이 주변에서 각별하다고 할 정도로 심한 편이라면 성인 분리 불안 장애를 의심해 보는 것이 좋습니다.

분리불안장애는 자신이 애착심을 갖고 있는 물건이나 사람과 분리되는 것에 극도의 불안감을 느끼는 증상입니다.

분리불안장애는 보통 어린 아이들에게 많이 나타나는데, 자신이 좋아하는 인형이 없으면 쉽게 잠들지 못하거나 조금이라도 엄마와 멀어지면 계속 우는 행동 등이 분리불안장애 증상에 해당하는 것으로 보입니다.

분리불안장애 증상은 물건의 소유 개념이 명확하지 않은 어린 아이에게만 나타난다고 생각하기 쉬운데, 사람이나 물건에 대한 애착이 강한 성인에게도 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.

물론 사람이라면 누구나 자신의 주변 사람이나 물건에 대한 애정과 소유욕을 가지고 있을 것입니다.

그러나 성인분리불안장애 증상으로 표출되는 애정은 집착으로 보일 정도로 강한 경우가 많습니다.

성인분리불안장애 증상이 심한 경우 애착대상에서 벗어나면 주변에 화를 내거나 위협을 가하는 위험한 행동을 하기도 합니다.

또한 애착 대상에서 벗어나지 않기 위해 출근이나 등교 등 일상생활을 거부하는 행동도 나타날 수 있습니다.

분리불안장애 증상은 어릴 때 부모나 주변 사람들과의 애착관계가 잘못 형성될 경우 나타날 가능성이 높습니다.

부모님이 맞벌이로 너무 바쁘셔서 아주 어렸을 때부터 친척이나 어린이집에 맡겨져 혼자 보낸 시간이 많았을 때 이런 증상이 나타날 가능성이 높아집니다.

부모가 자주 내 곁에 없다는 점이 아이에게 수시로 불안감과 두려움을 느끼게 하는 것입니다.

따라서 부모와 떨어지지 않기 위해 어린이집이나 유치원 등원을 거부하는 행동이 나타날 수 있습니다.

특히 아직 말이 서툰 어린 아이들의 경우 자신의 불안감을 제대로 표현하지 못하고 계속 손톱을 깨물거나 자신의 몸을 마구 긁는 등 불안정한 행동을 보일 수 있습니다.

따라서 자녀가 할머니, 부모, 인형 등 특정 대상과 멀어지는 것을 지나치게 힘들어하는 경우에는 단순히 어려서라고 쉽게 생각하지 말고 자녀의 평소 행동을 면밀히 살펴보는 것이 필요합니다.

만약 이 시기에 불안정한 자녀의 상태를 부모나 주변에서 인지하지 못해 증상이 방치될 경우 어릴 때 생긴 마음의 상처로 인해 성장 후 성인분리불안장애 증상이 나타날 수 있으므로 조심해야 합니다.

성인분리불안장애 증상은 애착을 보이는 대상이 조금 다를 뿐 어린 아이들에게 나타나는 분리불안장애 증상과 크게 다르지 않습니다.

어렸을 때 애착 대상이 부모나 장난감이었다면 어른이 되고 나서는 애착 대상이 연인이나 친구 등으로 변화할 수 있다는 점이 조금 다를 수 있습니다.

성인분리불안장애 증상이 심해지면 애착대상에게 수시로 연락하여 안부를 확인하거나 직장 출근을 거부하고 애착대상 옆에 머무르려는 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

혹시 내가 애착을 갖는 대상과 떨어져 있는 동안 무슨 일이 발생할까봐 항상 불안감을 느끼는 것입니다.

분리불안으로 인한 불안감이 심해지면 구토감, 두통, 소화장애 등 신체이상 증상이 나타날 수 있습니다.

성인분리불안장애 증상을 완화하기 위해서는 애착대상에 대한 자신의 행동이 잘못되었음을 인지시키고 애착대상에 대한 불안감을 지워나갈 수 있도록 돕는 것이 필요합니다.

다이룸한의원에서는 상담치료, 확언프로그램, 에센스플라워요법 등 다양한 프로그램을 통해 자신의 불안, 외로움 등 부정적인 감정을 인지하고 이를 환자 스스로 극복할 수 있도록 돕고 있습니다.

특히 손가락으로 경혈을 자극해 심신의 안정을 찾을 수 있는 EFT 치료는 애착 대상과의 분리로 인해 생기는 심리적 불안감과 신체 이상 증상이 함께 호전되도록 도와줍니다.

하루에도 수십 번씩 연인에게 연락을 하고 조금이라도 연락이 닿지 않으면 불안하고 화가 나요? 주변에서 특정 대상에 너무 집착한다는 말을 많이 듣는 편입니까?이런 증상이 계속되고 있어서 고민이라면 앞으로 다이룸에서 상담을 해서 불안감에서 벗어나 마음의 안정을 찾으세요!
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