샬롯(미니양파) 효능, 부작용 및 고르는법 : 보관법
고운 피부 양파와 마찬가지로 딱딱한 것이 좋고 부드러운 부분이나 습하고 곰팡이가 많은 것은 피해야 합니다. 갈색 샬롯을 선택할 때는 갈색이 옅게 착색된 것이 좋고 바나나 샬롯은 껍질이 부드럽고 선명한 갈색을 띠며 가벼운 것이 좋습니다. 샬롯(미니양파) 보관방법 퀘르세틴, 알리신 성분은 항염, 항바이러스 작용을 합니다. 임산부 건강 엽산, 칼슘, 요오드, 철 성분이 풍부합니다. 엽산은 태아의 세포 분열과 … Read more