갱년기 변화, 신체적 정신적으로 좋은 음식은
안녕하세요, 중년 이상의 여성분들이 갑자기 감정 기복이 심해지고 얼굴이 붉어지기 쉬워지고 춥거나 덥거나 하다 보면 갱년기가 시작되지 않았나 싶을 수도 있습니다.오늘 갱년기의 변화, 신체적 정신적 개선 방법은 어떻게 되는지 건강하게 지낼 수 있도록 말씀을 드리도록 하겠습니다. 45세~55세 여성이라면 누구나 겪는 중년 사춘기라고도 불리는 갱년기 변화는 여성호르몬 분비량이 급격히 감소하면서 다양한 증상을 동반하게 됩니다. 난소기능 저하는 … Read more