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요즘 눈이 뻐근하고 손발이 시린 탓에 건강관리를 하고 싶다는 생각을 많이 했는데 오메가3 특유의 냄새 때문인지 항상 시도조차 못하고 포기하곤 했습니다. 주변 친구들은 이런 영양소야말로 눈 건강을 챙기는 데 빠져서는 안 된다며 영양제를 사볼 것을 권합니다. 저도 그 부분을 어느 정도 인정하지만 사람마다 체질이 달라서 그런지 용기내서 먹기는 힘들었어요. 이러다가는 답보상태라고 생각해서 저처럼 고생하시는 이웃분들께 … Read more

반찬이 없을 때 가장 간단한 게 고등어구이이다.예전에는 햄, 소시지를 구워 먹었지만 요즘은 건강을 위해 생선구이를 먹는다. 프라이팬에 구워도 되지만 냄새와 연기 때문에 에어프라이어를 주로 이용한다.하지만 에어프라이어로 고등어구이를 만들면 문제는 에어프라이어 청소!! 그래서 나는 생선구이용 에어프라이어를 따로 둔다. 얼마 전 바다의 포장마차 3무 뼈없는 고등어를 알았다. 이게 특이한 게 프라이팬에 구워도 연기와 냄새가 적다.여름이라 에어컨 때문에 … Read more

안녕하세요 창작으로 힐링이 되는 그림나무입니다.이번 포스팅에서는 사회 진출을 준비하고 있는 사회초년생들에게 도움이 되는 정보입니다.바로 회사 직급 순서를 알아보려고 합니다.사회초년생 말고도 저처럼 프리랜서로 일하는 사람들에게는 종종 이 순서가 헷갈릴 때가 있거든요.이번에 정리하면서 확실히 알아두겠습니다. © lics, 출처 Unsplash 사원→주임→대리→과장→차장→부장→이사→상무→전무→부사장→사장→부회장→회장 일반적인 기업의 회사 직급 순서는 이렇습니다.지금은 인턴제도가 있어서 인턴으로 시작해서 그 회사의 정규직인 사원으로 취직하기도 합니다. 기본적으로 … Read more

주말에 간단하게 아이들 한끼 요리로 한끼 해결해보세요~휴일이면 밥을 준비하기도 싫고 쉬고 싶을 때도 많지만 그래도 먹여줘야 하니까요. 아까 식탁에서 오징어회를 해줬어요.~ 마트에서 한 팩에 오징어가 두 마리 있었거든요.한 마리는 회하고 한 마리는 덮밥 만에 준비했어요.엄마가 안 드신다는 이유로… 이번 요리도 아빠가 🙂 아빠 밥상 요리를 시작합니다♡ 오징어 한마리. 양파 반. 대파 반대, 양배추 약간, 당근 … Read more